Individual Labs

Individual labs è uno studio privato di professionisti qualificati che hanno come obiettivo il benessere psico-fisico e il miglioramento dello stile di vita delle persone.
Qui sarai accolto in un ambiente ideale dove poter ritrovare la giusta forma fisica e seguire un’adeguata preparazione sportiva.
Un’èquipe di professionisti esperti del settore ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e la tua forma fisica ideale. Qualità, professionalità e competenza tecnico-scientifica sono alla base del nostro lavoro.
Non utilizziamo schemi standardizzati, ma, dopo un’attenta valutazione iniziale, programmeremo il giusto lavoro per te, in maniera del tutto personalizzata, proprio perchè ognuno di noi ha un proprio profilo psicofisico.
Test ed analisi iniziali seguiti da controlli periodici saranno essenziali per poter capire i risultati raggiunti e godere dei propri miglioramenti.
Un allenamento costante, accompagnato da una giusta nutrizione, sono i punti fondamentali che porteranno al raggiungimento del proprio benessere.

Lavoreremo insieme per raggiungere il tuo stato fisico ideale, passo dopo passo raggiungeremo il tuo benessere o il tuo obiettivo.

 

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CICLISMO, PROGRAMMAZIONE ed ERRORI

  Nello svolgere il mio lavoro di preparatore, troppo spesso ricevo clienti(atleti) per la maggior parte amatori, che lamentano di avere periodi durante la stagione agonistica con dei cali prestativi importanti, mancanza di energia e gambe vuote durante le gare. Dopo la mia successiva richiesta di informazioni emerge che gli atleti in questione, sono seguiti …

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Ciclismo e “Palestra” aspetti posturali

Il Corpo umano è sostenuto da uno scheletro osseo, di cui una parte fondamentale è costituita dalla colonna vertebrale(rachide osseo) essa è suddivisa in quattro tratti: rachide cervicale, toracico, lombare e sacrale (fig.1). Il rachide cervicale e lombare presentano lordosi(curvatura verso l’interno); il rachide toracico e sacrale presentano cifosi(curvatura verso l’esterno) . Queste curve permettono …

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Dott. Chieruzzi Leonardo preparatore fisico FCI

A partire da Gennaio 2017, il sottoscritto è ufficialmente abilitato come preparatore fisico riconosciuto dalla Federazione Ciclistica Italiana, qualifica conseguita ai soli tecnici di III° livello laureati in scienze motorie. Questa figura professionale è stata inserita per  innalzare il livello qualitativo del ciclismo italiano, ma soprattutto per contrastare l’attività di persone non qualificate che si …

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Stagione 2016/2017

Cominciamo con grandi motivazioni la nostra seconda stagione insieme, venite a conoscerci.

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