{"id":83,"date":"2015-01-15T07:39:03","date_gmt":"2015-01-15T07:39:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.individual-labs.it\/?page_id=83"},"modified":"2015-02-06T05:02:42","modified_gmt":"2015-02-06T05:02:42","slug":"allenamento-cardiovascolare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.individual-labs.it\/?page_id=83","title":{"rendered":"Allenamento cardiovascolare"},"content":{"rendered":"<h4>Dott. Lorenzo Ippoliti<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-154 alignleft\" src=\"http:\/\/www.individual-labs.it\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/06_cardio.jpg\" alt=\"06_cardio\" width=\"200\" height=\"191\" \/>E\u2019 quel sistema di allenamento che permette di allenare e mantenere allenato il sistema cardio-vascolare. Con il passare del tempo il nostro corpo va incontro ad un indebolimento di tutto il suo sistema cardiovascolare, con indurimento dei vasi sanguigni, diminuzione dei capillari, perdita di funzionalit\u00e0 dei muscoli respiratori. Il cuore \u00e8 il nostro muscolo pi\u00f9 importante, e mantenerlo sano ed allenato deve essere una nostra priorit\u00e0. Con l\u2019allenamento cardiovascolare, ovviamente specifico per la persona, andremo ad aumentare la resistenza, a diminuire lo stress ed a prevenire il rischio di malattie. Seguiti da un buon personal trainer, attraverso un\u2019attivit\u00e0 attentamente programmata e monitorata, si possono ridurre di molto i rischi legati a varie patologie cardiache, quali ipertensione, ictus, infarto, diabete e sindrome metabolica.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dott. Lorenzo Ippoliti E\u2019 quel sistema di allenamento che permette di allenare e mantenere allenato il sistema cardio-vascolare. Con il passare del tempo il nostro corpo va incontro ad un indebolimento di tutto il suo sistema cardiovascolare, con indurimento dei vasi sanguigni, diminuzione dei capillari, perdita di funzionalit\u00e0 dei muscoli respiratori. Il cuore \u00e8 il &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.individual-labs.it\/?page_id=83\">Continua a leggere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.individual-labs.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}